Yolculuk rehberiniz Fly Good Feel Good, uçuşlarınıza rahatlık ve keyif katacak önerilerle yayında. Kısa videoları izleyin; yorgunluk, jetlag veya çocukların can sıkıntısıyla hırçınlaşması gibi durumlarda yapabileceklerinizi öğrenin.

Yolcularımız kendilerini sadece uçuş sırasında değil, seyahatin her aşamasında iyi hissetmeli… Bu ana fikri tüm hizmetlerine uygulayan Türk Hava Yolları, Fly Good Feel Good adlı yeni projesini hayata geçirdi. Her açıdan rahat bir seyahat geçirmeniz için uçuş öncesinde, uçuş sırasında ve uçuş sonrasında yapmanız gereken kolay uygulamaları bir çatı altında toplayan Fly Good Feel Good’un tavsiyelerini uçaktayken IFE üzerinden ya da dünyanın herhangi bir yerinde flygoodfeelgood.com web sitesinden izleyebilirsiniz. 
Dr. Halit Yerebakan öncülüğündeki uzmanlarca hazırlanan videolar uçuş öncesi hazırlıktan kabin egzersizlerine, uyku düzeninden yoga ve meditasyona dek, uçak seyahatini olumlu yönde etkileyecek öneriler içeriyor. 
Bu önerilerin herkesin yapabileceği basit uygulamalar olduğunun altını çizelim; sadece izlemeniz ve söyleneni yapmanız yeterli! Unutmayın ki eğer seyahatinizin tüm aşamalarında beslenme, egzersiz, uyku, hijyen gibi konulara dikkat ederseniz, en uzun yolculukları bile keyifle tamamlayıp seyahat sonrası yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunları en aza indirebilirsiniz. 

Basınç Değişikliklerinin Etkileri
Uçuş sırasında basınçla ilişkili birtakım etkilerle karşılaşmak mümkündür. Bu etkiler arasında azalan oksijen miktarıyla gelişen birçok biyolojik durumun yanı sıra sindirim sistemi şikâyetleri, kulak tıkanması ve ayak şişmesi sayılabilir. Fly Good Feel Good’un rehberliğiyle uçuş sırasında kabin egzersizleri veya masajlarını uygulayarak şişkinlikleri önleyebilir, kulak tıkanıklıklarını giderebilirsiniz. 

Çocuklarla Yolculuk
Ebeveynler bazı pratik uygulamalarla çocuklarının daha konforlu ve güvenli bir şekilde uçmasını sağlayabilir. Çocuklar ile uçuşu kolay ve daha eğlenceli hâle getiren Fly Good Feel Good ebeveynlere tüyolar verirken, anne adaylarına hem bebeğin sağlığı hem kendi sağlıkları açısından en ideal uçuş planlamasını anlatır.

Türbülans 
Uçuşlarda yaşanan basınç farkı, düşük hava nemi ve türbülans gibi etkenler vücudunuzu etkileyebilir. Fly Good Feel Good’da izleyeceğiniz kabin egzersizleri veya masajlar bu etkileri ortadan kaldırmanıza yardımcı olur. 

Hareketsizlik
Uçuş sırasında hareketsiz kalmak kan dolaşımını yavaşlatır. Sürekli aynı pozisyonda oturmak ya da uyumak başta kas-iskelet sisteminde ağrılar olmak üzere bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Uçuşunuzun süresi birkaç saati aşacaksa uyumadan önce egzersiz yapmanızda fayda var. Fly Good Feel Good için özel hazırlanan ve özellikle kabin içerisinde rahatça uygulanabilecek egzersiz ve masaj videoları sayesinde dolaşım ve kas sistemini rahatlatabilirsiniz. 

Bu Sayıdaki Diğer Makaleler

Skylife Arşivi